太行社区卫生服务中心举办“三减三健、迈向健康”健康知识讲座
发布日期:【2017-09-12】     发布处室:社发局     点击:【 345次】     【打印此页

       今年“全民健康生活方式行动”的主题是“三减三键”,即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。为倡导和传播健康生活理念,9月5日下午太行社区卫生服务中心在区妇幼计划生育服务中心举办了以“三减三健”主题为健康讲座和健康咨询活动,参加活动的人数约60人,咨询5人,发放宣传材料100份。
       讲座介绍了三减三键的产生背景,多盐、多油、多糖、少运动可以导致肥胖、高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松和龋齿等多种疾病,告诉大家盐、油、糖的每天标准摄入量,日常生活中如何如何限盐、控油和减少添加糖的摄入,注意口腔健康、合理控制体重、保持骨骼健康状态,强调健康的生活方式应从娃娃抓起。
       通过此次讲座,使居民知道只有合理膳食和适量运动,才能保持健康骨骼、健康体重和健康口腔。此次讲座传播了健康知识,倡导人人参与“三减”,努力实现“三健”,使更多的人成为健康生活方式的实践者和受益者。(郑俊江)




 
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